Dinge denken, die du nicht essen solltest ….. du woran denkst du die ganze Zeit?

An all die leckeren Dinge, die du nicht essen solltest.

Und auf all diese Dinge, an die du denkst, bist du so fokussiert, sie erhalten so viel Aufmerksamkeit, dass du sie (am besten sofort) haben möchtest. Stimmt`s?

Das ist ein verdammt hartes Los!

Aber .....

Es gibt immer ein „aber“, es gibt eine einfache Lösung.

Warum?

Weil es für (fast) alles zwei Seiten gibt, jede Münze hat zwei Seiten.
Wie kann man sich nun diesen Umstand beim Abnehmen zunutze machen?

Alles, was du tust, kannst du als „weg von etwas“ oder „hin zu etwas“ betrachten.

Das „weg von etwas“ beim Abnehmen ist also der Gedanke an das „weg“ von der Scholokade, „weg“ vom Kuchen, „weg“ vom Extrem-Couching mit der Tüte Chips in der Hand (allseits bekannt unter Couch-Potatoes) …. das ist die Schmerz-Seite.

Jede Schmerz-Seite hat als Gegenüber aber auch eine Lust-Seite.

Also …. „hin“ zur Strandfigur, „hin“ zu neuer Energie, „hin“ zum Lieblingskleid oder der Lieblingshose, die man plötzlich wieder tragen kann, „hin“ zu neuer Freude an Bewegung, „hin“ zu einem gesunden Leben, dass man genießen kann.

Dummerweise ist die Schmerzvermeidung in der Regel viel stärker als die Aussicht auf Lust.

So … was tun?

Du musst also bloß deine Lustseite immer mehr in den Vordergrund schieben ... so weit, bis die Schmerzseite dahinter verschwindet, bis diese so klein ist, dass sie keinen Einfluss mehr hat.

Wie wir wissen, ist der Mensch ein Gewohnheitstier, das ist Fakt …. unwiderruflich.
Und wie wir außerdem wissen, tritt das in den Vordergrund, woran wir am häufigsten denken, was wir fühlen und vor allem was wir tun.

So einfach ist das … oder?

Ja, es ist so einfach, wenn dieses dumme „oder“ nun nicht wäre. Einfache Dinge können doch manchmal so unangenehm schwierig sein.
Ist das nicht verrückt?
Manchmal ist sogar das allereinfachste, das „Nichtstun“ zu schwierig, um es umzusetzen.

Halten wir fest ….. wir wissen jetzt, was zu tun ist, sehen wir nun, wie es am besten zu tun ist.

Wenn du zu den glücklichen gehörst, die alles, jede Situation, aber vor allem jede Änderung im Leben im Handumdrehen meistern können …… Gratulation!
Dann musst du auch nicht mehr weiterlesen, dann kannst du bereits alles, was du brauchst.

Solltest du noch nicht ganz soweit sein ….. kein unüberwindliches Problem, da kann ich dir Hilfe anbieten.

Wie allseits bekannt und oftmals bewiesen, werden wir in fast allem, was wir zu bewältigen haben, vom eigenen Unterbewusstsein geführt.
Jenes Unterbewusstsein ist es, das als Speicher all unserer Erfahrungen und Glaubenssätze uns genau in diesem Sinne leitet, so sehr, dass wir am Ende meist gehorsam folgen, auch wenn wir wissen, dass es nicht gut ist.

Die große Hoffnung --> Erfahrungen und Glaubenssätze sind aber nicht angeboren, nicht irgendwo unveränderlich in Stein gemeißelt, sondern entstehen durch unsere Gedanken und all die Umstände, die wir erleben.

Und genau das ist die gute Nachricht.
Wir können all diese unterbewussten Steuerelemente, die uns leiten, verändern.

Der beste und gleichzeitig schnellste Weg ist somit dann garantiert, wenn wir in direkte Kommunikation mit unserem großen Einflüsterer im Hintergrund treten.

Keine "geheime" Strategie, kein spezielles Lebensmittel, keine sich in Kapseln versteckende Wunderdroge kann jemals zum Ziel führen, wenn wir nicht unseren "inneren Chef" in Zaum halten.

Wie wir dies am besten anstellen, wird, weil es das mit Abstand beste Rezept auf dem Weg zur Traumfigur ist, die Hauptaufgabe dieser Webseite sein.

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